29 февраля 2024 года

Библиотекари городской библиотеки №2 на базе РЦСОН для представителей старшего поколения провели калейдоскоп полезных советов «Искусство быть здоровым». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Вниманию присутствующих была представлена литература о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о вреде курения, алкоголизма, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. Присутствующие с интересом слушали обзор литературы, участвовали в викторинах, рассказывали о любимых занятиях и увлечениях, к оторые приносят им массу положительных эмоций.